[人體實驗] 神奇肝膽排石法 之 材料篇

免則聲明：要在家自己排毒建議要看完整本書[神奇肝膽排石法]，而且最好先去經過專業的指導過後比較好！不然出事了我不負責~~(抖)

整個肝膽組織淨化的簡略流程如下：

0. 準備期

1. 禁食 (休息)

2. 清腸胃

3. 膽道軟化

4. 肝膽淨化

通常肝膽組織淨化是以一個月為一個週期，像我就是每個月的月底那一週來實行。在你要開始的前一週，要先把材料買齊，大部分的材料在統一生機，博客來，或是聖德科斯都可以買得到，而且還可以宅配到府唷，材料清單如下：

1. 有機蘋果汁七瓶(一天一瓶)

2. 有機檸檬汁兩瓶

3. 瀉鹽

4. 初榨冷壓橄欖油

5. 阿部氏洗腸液(康而福一包，海鹽兩小匙，一公升的水)

6. 鐵網，或是小籃子(用來接你的結石)

話說阿部氏洗腸液這個詞也不知道是誰發明的，然後大家就跟著用，每個地方所描述的成份也不近相同，但是主要的功能就是加速你腸胃快速蠕動，然後讓你吸哩嘩啦的把胃和腸子裡的東西都排出來，一來可以幫助組織淨化的順暢，二來你才會知道排出來的東西真的是結石，不是便便。

當材料都準備好以後，就可以開始組織淨化了，下一篇我會講解整個完整流程，以及這些東西該怎麼吃該怎麼配。